SportPitRadar

Разбираем составы. Сравниваем. Помогаем выбрать.

Лучший сывороточный протеин 2026

Обновлено: 23 августа 2026 · Редакция SportPitRadar

Сывороточный протеин — самая массовая категория, и различий между продуктами внутри неё меньше, чем кажется по упаковкам.

Поэтому рейтинг строится вокруг двух вещей: стоимости грамма белка и честности этикетки. Технологичные формулировки без раскрытых цифр вес в оценке не добавляют.

МестоПродуктОсновная характеристикаЦена / ценностьScore
1Концентрат с лучшей ценой порции
WPC
Оптимальная стоимость грамма белкаГлавный аргумент категории—
2Концентрат с прозрачной этикеткой
WPC · минимум добавок
Короткий состав без лишних компонентовНебольшая наценка за чистоту состава—
3Смесь концентрата и изолята
WPC + WPI
Компромисс между ценой и долей белкаСредняя цена в категории—

Позиции рейтинга подробно

Место 1

Концентрат с лучшей ценой порции

WPC

SportPitRadar ScoreРедакционная оценка категории

Позиция для концентрата, который выигрывает именно ценой за грамм белка при честно указанном составе.

Основные характеристики

  • Тип: сывороточный концентрат
  • Оценивается цена за грамм белка
  • Проверяется полнота этикетки

Преимущества

  • Самая низкая цена порции
  • Понятный однокомпонентный состав

Недостатки

  • Содержит лактозу
  • Доля белка ниже, чем у изолята
Кому подходит
Для ежедневного добора белка без ограничений по лактозе.
Почему в рейтинге
Лучшее соотношение цены и пользы в сывороточной категории.

Место 2

Концентрат с прозрачной этикеткой

WPC · минимум добавок

SportPitRadar ScoreРедакционная оценка категории

Позиция для продуктов, где раскрыты все компоненты, а список добавок минимален.

Основные характеристики

  • Минимум ароматизаторов и загустителей
  • Полный состав на порцию

Преимущества

  • Высокая прозрачность состава
  • Предсказуемая переносимость

Недостатки

  • Меньше вкусовых вариантов
  • Цена выше базовой
Кому подходит
Тем, кто внимательно читает этикетки.
Почему в рейтинге
Прозрачность — отдельный критерий нашей оценки с весом 20%.

Место 3

Смесь концентрата и изолята

WPC + WPI

SportPitRadar ScoreРедакционная оценка категории

Такие продукты повышают долю белка относительно чистого концентрата, но требуют раскрытия пропорций.

Основные характеристики

  • Комбинация двух форм сыворотки
  • Ключевой вопрос — доля изолята

Преимущества

  • Выше доля белка, чем у чистого WPC
  • Дешевле чистого изолята

Недостатки

  • Пропорции часто не раскрыты
Кому подходит
Тем, кому нужен баланс цены и качества состава.
Почему в рейтинге
Разумный средний вариант при честной этикетке.

Как мы выбирали

В категорию попадают только продукты на основе сыворотки: концентрат, изолят и их смеси. Растительные и казеиновые продукты сравниваются отдельно.

Мы пересчитываем цену на грамм белка, чтобы упаковки разного веса и порции разного размера стали сопоставимыми, и отдельно проверяем, раскрыты ли пропорции в смесях.

  • Состав40%

    Тип белка или формы вещества, полнота и логика формулы.

  • Цена и ценность30%

    Стоимость порции относительно того, что реально даёт продукт.

  • Прозрачность20%

    Полные дозировки на этикетке, понятный производитель, отсутствие скрытых смесей.

  • Удобство использования10%

    Растворимость, дозирование, упаковка, вкусовые версии.

Как выбрать продукт

  • Нужен ежедневный белок без ограничений — берите концентрат с лучшей ценой порции.
  • Важна чувствительность к лактозе — смотрите изолят или смесь с высокой долей WPI.
  • Ориентируетесь на состав — выбирайте продукт с коротким и полностью раскрытым списком компонентов.
  • Вкус вторичен: он важен для регулярности приёма, но не должен определять выбор типа белка.

Часто задаваемые вопросы

Концентрат хуже изолята?

Не хуже, а другой. Концентрат дешевле и решает ту же базовую задачу, изолят выигрывает при ограничении лактозы и калорий.

Что важнее — доля белка или цена порции?

Их нужно смотреть вместе: цена за грамм белка объединяет оба параметра в одну сопоставимую величину.

Влияет ли способ фильтрации на результат?

Для большинства задач влияние минимально. Значение имеет только подтверждённая производителем информация, а не маркетинговые формулировки.

Похожие материалы